Shares
  • 24
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    24
    Shares

ไม่น่าเชื่อก็ต้องเชื่อว่าข้าวของที่เราใช้อยู่เป็นประจำทุกวันจะทำให้ “แก่ก่อนวัย” วันนี้เราเลยจะมาเผยให้รู้กันไปเลย คุณจะได้ระวังตัวและหาทางป้องกันได้อย่างถูกวิธี

แก่ก่อนวัย

 

สมาร์ทโฟน

ยุคสมัยนี้คนเราใช้เวลาหมกมุ่นอยู่หน้าจอโทรศัพท์กันนานเกินไป ทำให้แสงสีฟ้า (High Energy Visible light) จากหน้าจอกระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งมันอาจทำให้เกิดอันตรายได้ จะว่าไปก็แอบเลวร้ายเหมือนกับการไปยืนตากแดดรับรังสี UV จากพระอาทิตย์เลยล่ะ  ดังนั้นจะต้องหาทางป้องกันด้วยการทาครีมกันแดดทุกวันหรือใช้ครีมที่ข้างกระปุกเขียนว่า HEV หากเป็นกรณีของการใช้คอมพิวเตอร์นานๆ ก็อาจเกิดอันตรายได้เช่นกัน แนะนำให้หาแผ่นกรองแสงมาติดที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ตาจะได้ไม่เสีย หน้าจะได้ไม่โทรมนะคะ

 

แก่ก่อนวัย

 

สบู่

จะเป็นไปได้อย่างไรเมื่อสบู่ที่เราทำความสะอาดร่างกายอยู่ทุกวันเป็นสาเหตุที่ทำให้แก่ก่อนวัยอันควร แต่ว่าสบู่นี่แหละเป็นตัวดีที่อาจทำให้ระบบการป้องกันเชื้อโรคซึ่งร่างกายของทุกคนมีโดยธรรมชาติถูกทำลายลงอย่างไม่มีชิ้นดี ดังนั้นก่อนซื้อผลิตภัณฑ์ควรอ่านฉลากให้ดี แล้วลองมองหาชนิดที่มีส่วนผสมของ Ammonia-oxidizing bacteria เพราะมีสารช่วยเรียกคืนความสมดุลของผิว จะได้ไม่ไปทำลายแบคทีเรียชนิดดีนั่นเอง

 

 

ชักโครก

เราหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อต้องไปใช่ชักโครกร่วมกับผู้อื่นเมื่อออกไปนอกบ้าน แต่จะไม่ให้ปัญหาแย่ลงไปกว่านี้ เราต้องรักษาความสะอาดชักโครกที่บ้านของเราเองด้วย หลายคนคงไม่รู้หรืออาจไม่ใส่ใจว่าการกดชักโครกแต่ละครั้งมันอันตราย เพราะว่าการกดชักโครกแบบไม่ปิดฝา ส่งผลให้จุลินทรีย์และแบคทีเรียพุ่งขึ้นมา แล้วกระจายความสกปรกนี้ไปทั่วห้องน้ำ ไปเกาะตามผ้า แปรงสีฟัน ฝาผนัง และอะไรก็ตามที่เอาไว้ในห้องน้ำ ยิ่งบ้านไหนห้องน้ำไม่มีที่ระบายอากาศ ไม่อยากจะคิดเลยว่าจะเป็นสะสมเชื้อโรคมากมายขนาดไหน หากไม่อยากเสี่ยงติดเชื้อจากการกดชักโครก มันก็มีวิธีง่ายๆ แค่ปิดฝาก่อนกดแค่นั้นเอง

 

หมอน

หมอนที่ใช้หนุนอยู่ทุกคืนคุณรู้ไหมว่าทำแก่ก่อนวัยได้เพราะในแต่ละวัน หน้า ผม ของเราต้องไปสัมผัสหมอนอยู่ทุกวัน  หากไม่ซักมันก็เกิดเชื้อโรคขึ้นมาได้ แต่มีอีกกรณีหนึ่งก็คือหลายคนใช้หมอนที่ทำมาจากฝ้ายหรือลินิน เพราะราคาถูก และทำความสะอาดง่าย โดยลิ้มไปว่ามันทำให้เกิดริ้วรอย ไม่ใช่แค่นั้นเส้นใยพวกนี้ยังกระตุ้นให้เชื้อโรคเติบโตเร็วได้

กระเป๋าเงิน

เรียกได้ว่าเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคเลยทีเดียว สำหรับ กระเป๋าเงิน เพราะเวลาที่เราขึ้นรถลงเรือ หยิบเงินจากคนอื่นเข้ากระเป๋า เชื้อโรคมันก็วิ่งเข้ามามากมาย ดีไม่ดีเราก็เผลอตัวเอามือจับหน้าไปด้วย ดังนั้นควรแก้ไขด้วยการเช็ดทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์หรือถ้าเปลี่ยนกระเป๋าได้ก็ควรเปลี่ยนเป็นใหม่บ้าง

 

เสื้อชั้นใน

คงไม่มีสาวๆ คนไหนอยากมีหน้าอกหย่อนคล้อยหรอกจริงไหม ด้วยความฉลาดของมนุษย์เลยต้องมีการผลิตเสื้อชั้นในขึ้นมาเพื่อช่วยไม่ให้หน้าอกของสาวๆ หย่อนคล้อย แต่ว่าการใส่เสื้อชั้นในที่คับจนเกินไปอาจส่งผลเสียต่อหน้าอกได้ ดังนั้นควรใส่ยกทรงที่ให้ความรู้สึกสบายหรือไม่ก็สวมใส่เฉพาะออกนอกบ้านเท่านั้น ตอนนอนถ้าไม่จำเป็นก็ปล่อยให้หน้าอกได้หายใจบ้าง

 

 


Shares
  • 24
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    24
    Shares